腹筋 250
背筋 200
腕立て 100




腹筋 250
背筋 150
腕立て 80




腹筋 270
背筋 160
腕立て 50
自転車 45分




88cm
腹筋 200
背筋 100
腕立て 50





腹筋250
背筋120
腕立て80


2

腹筋 250
背筋 150
腕立て 80


記録再開

腹筋 200
背筋 100
腕立て 50


26

腹筋 200+200
背筋 200
腕立て 80
ビリー
ウォーキング
65.85kg


25

おやすみ


24

おやすみ


23

おやすみ


22

おやすみ


21

腹筋 200+160 
背筋 160 
腕立て 80 
65.5Kg 


20

腹筋 180+160
背筋 160
腕立て 70
ビリー
64.5Kg


19

腹筋 180+40
背筋 160


18

腹筋 100
腕立て 70


17

やすみ



16

腹筋 100
背筋 100
腕立て 70
ビリー(腹筋編)
散歩
63.75kg


15

腹筋 180+160+30
背筋 160
腕立て 70
ビリー
63.9kg


14

やすみ